缺氧型經痛

妳是否長得白、晰、瘦、高、美，但是月經來時會有經痛問題？

二尖瓣膜疾病又稱為美人病，由於天生基因上的缺陷，所顯現出的基因就是吃不胖、手長腳長、心情起伏較大、年輕時身體沒有特別的感覺，只除了經痛外，到了30歲左右，心臟就會開始有點不舒服，還伴隨著子宮內膜異位症，那是因為二尖瓣膜疾病導致身體長期缺氧，血液無法流通到所有的器官及細胞，久了細胞就會開始病變，子宮長期缺氧也會讓子宮內膜細胞開始游離、黃體素分泌減少等問題，讓心臟有力也是治療經痛的首要來源。

是否妳偶而會有心跳過快或心悸的狀況？

如果偶爾有心跳過快，那就要小心是否為心律不整，心悸、胸悶、心口有一點痛痛的、喘不過氣，甚至延伸出頭昏頭痛等狀況，這類人誠如上題所說，小心有可能有二尖瓣膜脫垂、二尖瓣膜閉鎖不全、心律不整等心臟疾病，這種基因缺陷大部分都存在於亞洲女性身上，而且還有一個共通點就是會經痛，而且不管怎麼治療都沒有辦法治好經痛，那因為根本沒有對症下藥，沒有讓心肌力量增強，使得子宮得到足夠的血液，讓子宮內膜細胞不缺氧，才不會引發後續問題。

是否妳的血壓偏低、爾而有頭暈似貧血狀況？

妳可以發現通常血壓偏低會有頭昏的狀況，大部分都是女性，而且可以注意到這些女性的婦女疾病特嚴重，身體是一體兩面，我們必須找到源頭才能對症下藥，血壓偏低就代表說心臟力不足以供給身體所需，常常會有頭昏、手腳冰冷的現象，子公也會因為長期缺氧，經期間黃體素會減少非常多，讓酸感離子通到變的非常敏感，所以會經痛的很厲害，缺氧還會讓子宮內膜四處走動，使得沾黏現象產生，其實缺氧不只有這樣的狀況產生，還有非常多引發的後續效果，如果有這種狀況的女性不可不防，首要條件就是必須加強心臟力，改善低血壓。

是否妳略略跑步或爬樓梯就容易喘息、心跳過快？

除了長期不運動，讓心臟及肌肉無法負荷，想當然一開始運動難免有這些問題，運動久一點這些狀況就會改善，但是如果是天天運動還這樣，那就必須注意了，這樣很有可能是有心臟疾病，那有些運動就不能做，像是游泳、有氧舞蹈等比較激烈心肺，要做這些運動就必須等到心臟的力量加強後，才能慢慢增加。

是否妳的皮膚乾燥、膚色暗沉、皮質粗糙？

很多人一定會有經期間皮膚不好的狀況發生，但是你可以注意到，身體好的人是不會有皮膚上的缺陷，痘痘、乾燥、脫皮、暗沉等現象，這些都來自於缺氧，缺氧會讓MMP剪破細胞、黃體素下降造成細胞間質變大，細胞不健康那就會反應在皮膚上，所以說不只要充足的睡眠還要有良好了飲食習慣，加強心臟的力量，缺氧的狀況減少，這些會讓女生醜醜的現象自然就會減少了。

是否妳的唇角偏暗沉、指甲肉色蒼白紫？

常常可以在爸爸叔叔們身上發現，他們的嘴唇顏色異常暗沉，這些人通常都有心血管疾病，而我們也可以在很多手腳冰冷的姊妹們身上發現，指甲顏色白紫，整隻手蒼白無血色，那我們要如何改善這樣的身體反應呢，就是加強心臟的力量，當心肌力足夠時，身體的循環可以完整的從頭到腳，這些不好的反應會慢慢地減少。

是否妳蹲下後再站立就會滿天星或暈眩？

常見貧血有3種，一是遺傳性貧血，如地中海型貧血、鐮刀型貧血、胚核鐵質沉著性貧血、溶血性貧血。二是紅血球流失性貧血，例如大出血。三是營養性貧血，通常與缺乏維生素B12或葉酸、鐵、蛋白質及熱量不足等有關。如果妳都不是這種貧血，誠如上題所說，問題就出在心臟力量不夠，心肌力讓血液無法打到頭腦的血管，非常多的血管都是比頭髮還細的，這些微血管都必須充滿血液，可想而知需要非常大的壓力才可以，想當然而，有這種狀況的人子宮的健康也不是很好，這些都是必須要注意的。

是否妳的BMI指數小於22？

現在的價值觀是瘦子當到，但是要注意千萬不能當竹竿妹，大型的醫學臨床統計卻發現，BMI指數越少（代表越瘦）的姐妹們，她們發生經痛的頻率及痛感越是嚴重。不健康的飲食，經期會變得不規律，而且每當來臨之時還會發生嚴重經痛及出血。女性的BMI指數低於22以下時，她的致死率開始明顯增加，當體型的BMI達到1.85時，她的致死風險率竟然是BMI在 22-28的人的180%倍！而這些高致死率的病因反而和肥胖病因不同，包括骨質疏鬆、感染抵抗力喪失、肌無力、體溫失調、腎衰竭等等起因，其深層原因則大多來自能量不足所致。

是否妳的BMI指數大於28？

有過瘦就有過胖，過胖的人大家知道會有很多疾病，對女性來說最重要就是經痛這個問題，當大量的脂肪進入血管後，會引起周遭的細胞缺氧，首當其衝的會造成脂肪細胞釋放出特別發炎的因子（adipokine），另外脂肪細胞裡還會儲存和製造雌激素，所以當過度肥胖之時，高量的雌激素會異常的刺激卵巢裡的卵泡，讓原本只有在濾泡期才長7~10顆的卵泡，長期的突發成長到2~ 8mm的小囊。這時候不只會讓子宮發炎還會讓子宮內膜細胞增生增厚，所以不只是經痛問題，嚴重者還會引發子宮肌瘤等狀況。